✨ 3か月で-5kg ✨
きちんと変われる
長久手のパーソナルジム
SOLANA（ソラナ）は「変わりたい」と思った人が、きちんと結果を出せるパーソナルジムです。
-運動が苦手
-ダイエットが続かない
-年々痩せにくくなってきた
そんな方に私たちが提案するのは、「3か月で-5kg」のカラダの変化。
見違えるほどのカラダづくりと、お客様の最後のダイエットを、私たちがサポートします。
3つのサービス
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TRAINING◎ 1対1のトレーニング指導
SOLANAでは、お客さま一人ひとりの悩みや目標にあわせて、マンツーマンでトレーニング指導を行います。
「お腹を引き締めたい」「ムキムキにはなりたくない」そんな想いもお聞かせください。
経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートいたします。 -
DIETARY◎ 毎日のLINE食事管理
毎日のお食事もLINEでトレーナーがしっかり管理します。
SOLANAでは、無理な食事制限は一切ありません。「3食しっかり食べながら、健康的に整える」
ーそれが私たちの食事指導の基本です。 -
PRIVATE◎ 安心の個室ジムスタイル
SOLANAは完全個室のプライベートな空間です。周りの目を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組んでいただけます。
今まで悩んでいたカラダの不安について、私たちと共有してみませんか？
「話してよかった」と心が軽くなるような、そんな場所でありたいと思っています。
トレーナー紹介
町田 知恵（まちだ ともえ）
はじめまして。町田知恵です。
女性らしいメリハリのある体づくりを目指し、自分自身もボディメイクの大会に出場するなど、日々学びながらトレーニングを続けてきました。
今はその経験と知識をもとに、SOLANAのパーソナルトレーナーとして活動しています。
体の悩みは人それぞれで、年齢やライフスタイルによっても変わるものです。だからこそ、お一人おひとりと丁寧に向き合い、ベストなやり方を一緒に見つけていくことが大切だと考えています。
今はSNSなどで情報があふれていますが、「自分に合った方法が分からない」「効かせられる筋トレがしたい」と悩まれる方も多いと思います。
そんな時は、一人で抱え込まず、ぜひ気軽にご相談ください。
誰かと一緒だから続けられる。
そんなサポートができたら嬉しいです。
町田 豊隆（まちだ とよたか）
はじめまして。町田豊隆です。
これまで約10年間、ダイエットやボディメイク業界に携わり、パーソナルジムSOLANAの立ち上げから運営まで、多くのお客様の体づくりをサポートしてきました。
体の変化には、運動だけでなく食習慣や生活リズム、気持ちの状態などさまざまな要素が影響します。だからこそ、その方の性格やペースに合わせて、無理のない方法を一緒に見つけていくことを大切にしています。
「運動が苦手」「何をすればいいか分からない」そんな不安があっても大丈夫です。小さな変化を積み重ねながら、安心して続けられるサポートをしていきます。
パーソナルジムが初めての方も、気軽にご相談ください。
トレーナー紹介
町田 知恵（まちだ ともえ）
はじめまして。町田知恵です。
女性らしいメリハリのある体づくりを目指し、自分自身もボディメイクの大会に出場するなど、日々学びながらトレーニングを続けてきました。
今はその経験と知識をもとに、SOLANAのパーソナルトレーナーとして活動しています。
体の悩みは人それぞれで、年齢やライフスタイルによっても変わるものです。だからこそ、お一人おひとりと丁寧に向き合い、ベストなやり方を一緒に見つけていくことが大切だと考えています。
今はSNSなどで情報があふれていますが、「自分に合った方法が分からない」「効かせられる筋トレがしたい」と悩まれる方も多いと思います。
そんな時は、一人で抱え込まず、ぜひ気軽にご相談ください。
誰かと一緒だから続けられる。
そんなサポートができたら嬉しいです。
- 2021年 NABBA Japan ビキニモデル2位
- 2021年 NABBA WFF ビキニモデル TOP10
町田 豊隆（まちだ とよたか）
はじめまして。町田豊隆です。
これまで約10年間、ダイエットやボディメイク業界に携わり、パーソナルジムSOLANAの立ち上げから運営まで、多くのお客様の体づくりをサポートしてきました。
体の変化には、運動だけでなく食習慣や生活リズム、気持ちの状態などさまざまな要素が影響します。だからこそ、その方の性格やペースに合わせて、無理のない方法を一緒に見つけていくことを大切にしています。
「運動が苦手」「何をすればいいか分からない」そんな不安があっても大丈夫です。小さな変化を積み重ねながら、安心して続けられるサポートをしていきます。
パーソナルジムが初めての方も、気軽にご相談ください。
- 大手パーソナルジム（RIZAP株式会社）から独立
- TV番組制作会社とのコラボ経験あり
料金プラン
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入会金
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SOLANAでは入会金をいただいていません。料金も仕組みも、できるだけシンプルにして、安心してスタートできることを大切にしています。無料0円
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プラン内容
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月8回までトレーニングが受けられるプランです。週2回ペースで通っていただくことで「3か月で-5kg」を目指します。トレーニングに加えてLINE食事管理も含まれています。月8回プラン【食事管理付き】64000円
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月4回までトレーニングが受けられるプランです。無理なく運動習慣を身につけたい方や、お仕事やご家庭と両立しながら通いたい方におすすめです。月4回プラン36000円
◉上記は1か月分の税込価格です。
◉最低継続月数などのルールはありません。
◉お支払いはクレジットカード決済となります。 -
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お客様の声
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ウェディングドレスが、
きれいに着れました長久手市 20代 M様
（1）身長: 150cm
（2）体重: 55.4kg→44.6kg (-10.8kg）
（3）体脂肪: 34.4%→18.9% (-15.5％)成功事例 ①
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筋肉を残しながらダイエット
名東区 30代 H様
（1）身長: 153cm
（2）体重: 59.5kg→54.7kg (-4.8kg)
（3）体脂肪: 36.2%→32.9% (-3.3％)成功事例 ②
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メリハリができました
天白区 30代 T様
（1）身長: 160cm
（2）体重: 55.6kg→49.6kg (-6.0kg)
（3）体脂肪: 32.0%→24.6% (-7.4％)成功事例 ③
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お腹まわりがスッキリ
尾張旭市 20代 K様
（1）身長: 145cm
（2）体重: 48.6kg→40.5kg (-8.1kg)
（3）体脂肪: 37.7%→28.4% (-9.3％)成功事例 ④
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転職活動のために、
12kgのダイエット小牧市 20代 T様
（1）身長: 172cm
（2）体重: 77.1kg→65.3kg (-11.8kg)
（3）体脂肪: 33.5%→23.6% (-9.9％)成功事例 ⑤
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リーダーとして、
説得力を持つために一宮市 40代 G様
（1）身長: 175cm
（2）体重: 76.5kg→68.0kg (-8.5kg)
（3）体脂肪: 26.0%→17.7% (-8.3％)成功事例 ⑥
よくあるご質問
- 運動が苦手でも大丈夫ですか？
- はい、もちろん大丈夫です。お客様の多くが、トレーニング初心者の方です。お一人おひとりの体力や目的に合わせて進めていきますので、運動に苦手意識がある方も、無理なく続けていただけます。
- 利用されている方の年齢層を教えてください。
- 20代から50代まで、幅広いお客様にご利用いただいています。年齢や運動習慣に合わせて、丁寧にトレーニングを進めていきますので、どなたでも安心して通っていただけます。
- どれくらいの期間で効果が出ますか？
- 月8回プランを3か月ほど続けていただくことで、多くの方がカラダの変化を実感されています。ただし、現在の体重や体脂肪率、食生活によって個人差がありますので、気になる方は無料体験の際にお気軽にご相談ください。
- 体験トレーニングはできますか？
- はじめに無料体験トレーニングを受けていただけます。トレーナーとのコミュニケーションや、トレーニングの内容などを確認いただける貴重な機会です。まずは、お気軽にご予約ください。
- 入会金はかかりますか？
- 当店では入会金はいただいておりません。月々のプラン料金のみですぐに始めていただけます。また、継続期間の制限もありませんので、ご自身のライフスタイルに合わせて柔軟に続けていただけます。
- トレーニングが45分間なのはなぜですか？
- お客様の体づくりでは、無理のない時間で続けることがとても大切です。SOLANAでは45分間の独自プログラムで、効率よくしっかりと効果を感じていただけるサポートをしています。
- 食事の指導もしてほしいのですが・・・。
- SOLANAでは一部のプランで追加料金なしで、食事アドバイスを行います。毎日の食事写真を送っていただき、トレーナーが日々の食生活を丁寧にサポートいたします。
- ジムの持ち物を教えてください。
- トレーニングウェア、室内シューズ、タオルをご持参ください。シューズをお忘れの場合は無料レンタルもございます。水分補給用のお水は、こちらでご用意しております。
- 予約の日時変更はできますか？
- はい、日時の変更も承っております。ご予約のキャンセルは前日の18時まで、新たなご予約は2日前までにご相談ください。
- ジムにシャワー室はありますか？
- 申し訳ございませんが、シャワー室の用意はございません。あらかじめご了承ください。トレーニング前後のお着替えが必要な際は、トレーニングルームをご利用いただけます。
- ジムに駐車場はありますか？
- お客様専用の駐車場をご用意しております。詳細な場所については、無料体験トレーニングの予約時にご案内いたします。
SOLANAについて
- 店舗名
-
パーソナルジムSOLANA
- 住所
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長久手市打越109サンメイト3C
- 詳細
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完全予約制・駐車場あり
はなみずき通駅より徒歩8分